Гипертония – берегитесь!

Гипертоническая болезнь – проявляется повышением артериального давления. Инсульт и ишемическая болезнь сердца, основные осложнения данного заболевания.

Артериальная гипертония диагностируется от 140 мм рт.ст на 90 мм рт.ст.

«Верхнее давление» — систолическое (сживание, сокращение)
«Нижнее давление» — диастолическое (расслабление в интервале между систолами)

Фазы систолы и диастолы – рабочий цикл сердца.

Критерия АД

  • 120 на 80 мм рт.ст — оптимальное АД
  • 130-140 на 85-90 мм рт.ст — нормальное, пограничное
  • 140-160 на 90-100 мм рт.ст — 1-я степень гипертонии
  • 160-180 на 100-110 мм рт.ст — 2-я степень гипертонии
  • 180 на 110 мм рт.ст — степень гипертонии

Внешние и внутренние факторы оказывающие влияние на АД

  • стрессы
  • возраст (процессы инволюции)
  • наследственность (качество тканей организма и всех его систем)
  • условия эксплуатации организма
  • чрезмерная физическая нагрузка (профессиональный спорт)
  • курение, алкоголь
  • малоподвижный образ жизни (офисные сотрудники и д.р.)
Первые симптомы АГ:

  • переутомление
  • раздражительность
  • тревожность
  • ухудшение сна
  • ночные головные боли
  • головокружение
  • одышка
Далее проявляются периодические приступы (предвестники)
  • удушья
  • боли в области сердца
  • учащение пульса
  • дрожание конечностей
  • потливость конечностей
  • покраснение кожи (сменяется бледностью)
выше изложенные приступы сменяются гипертоническими кризами
(резкие подъемы АД, сильные головные боли)
Последствия:
стенокардия
нарушения мозгового кровообращения
инфаркт миокарда
Наблюдая у себя, подобное. Рекомендуем пройти обследование в больнице и при обнаружении сердечных и сосудистых проблем получить рекомендации к лечению.Для профилактики данного заболевания рекомендуется соблюдать:

  • правильный режим дня
  • следить за эмоциональными перегрузами (стрессы)
  • добавить в распорядок дня гимнастику (утром и вечером)
  • консервативные методы профилактики (массаж, активная кинезитерапия, ЛФК, водолечение)
Массаж и активная кинезитерапия – это не только лучший способ профилактики гипертонии и показание на всех стадиях гипертонической болезни.Массаж особенно эффективен на начальных стадиях заболевания, так как способствует снижению АД при правильном его применении, проходят и уменьшаются головные боли, восстанавливается психо-эмоциональное состояние.

Противопоказания к массажным и кинезиотерапевтическим воздействиям:

  • Общие
  • Острый период (гипертонического криза)

 Услуги массажа в Симферополе.